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Tus Datos Biométricos

Género

Edad

años

Peso

kg

Altura

cm

Nivel de Actividad

Tu IMC

22.5

Normal

Tasa Metabólica

1650

Kcal / Basal

Gasto Diario

2550

Kcal / Mantener

PERDER PESO Déficit Calórico (-20%)

MANTENER Equilibrio Energético

GANAR MÚSCULO Superávit Calórico (+15%)

Tu Objetivo Diario

2550

Kcal para Mantener Peso

Objetivo actual: MANTENER

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